16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 212,02g | Karb: 147,31g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Weider Gold Whey, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Простоквашино Молоко 1,5%, Вода. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Магнит Сыр Российский 50%, Белковый Омлет. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефирный 0%, Топинамбур, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Груша, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|