16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 63,77g | Karb: 136,53g.
Kahvaltı: Egg, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины, Rosso Фундук, Oatmeal, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Akşam Yemeği: Table Wine , Каждый День Пита, Tomatoes, Окей Фейхоа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Apples . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
komarova.olga1 Kilo Geçmişi
|