indahdewi Günlüğü, 16 Kas 17

indahdewi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

siang ini ngerasa berdosa banget 😥

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Kasım 2017:

665 kcal

Yağ: 29,26g | Prot: 65,64g | Karb: 34,47g. Kahvaltı: Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. devamı için...

1634 kcal

Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

knp? rasanya masih wajar makan siang dgn kalori segitu

16 Kas 17 üye tarafından: wenny15

kak cara pasang foto kayak gni gmn sih.aku kog dak bisa ya.hehe

16 Kas 17 üye tarafından: bacella

biasanya gak sampe segitu kak @wenny15 😥 ayam goreng sama nasinya yg bikin merasa berosa uhhh

16 Kas 17 üye tarafından: indahdewi

itu kak di halaman utama atas sendiri bagian kanan ada gambar kamera diklik aja @bacella

16 Kas 17 üye tarafından: indahdewi

kak gimana caranya supaya bisa bahasa indonesia ya? itu cara cari tumis kangkung gimana? hehe

16 Kas 17 üye tarafından: deanova

tapi aku makan model gini hari-hari nggak pernah merasa berdosa 😅😅

16 Kas 17 üye tarafından: Annarumu19

apakabar aku hampir tiap hari makan g lepas dr sambel 😁

16 Kas 17 üye tarafından: radenlavyaz

@deanova di pengaturan mba, pilih daerah indonesia trus otomatis bahasanya indonesia @annarumu hehehe soalnya aku susah bgt turunnya mba makan udah dijaga bener2 aja turun paling seminggi setengah kilo

16 Kas 17 üye tarafından: indahdewi

@radenlavyaz yg penting menikmati mba hehehe

16 Kas 17 üye tarafından: indahdewi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

indahdewi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

indahdewi Günlüğü, 16 Kas 17

Yorum Gönder

indahdewi Kilo Geçmişi