|
not bad considering i was at a cocktail party.
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 52,13g | Karb: 169,05g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: kfc chicken strips, bbq sauce, french fries. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|