16 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 42,76g | Prot: 61,22g | Karb: 68,55g.
Kahvaltı: Pão de Trigo 100% Integral, Mimosa Leite Magro. Öğle Yemeği: Rissol, Alface, Sopa de Agrião. Akşam Yemeği: Ovo Estrelado. Aperatifler/Diğer: Choco Frito, Diese Protein Wafer Nuts , Babybel Mini Queijo Light. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|