17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 47,89g | Prot: 65,49g | Karb: 142,84g.
Kahvaltı: Urap, Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Rambutan, Mangga, Belimbing. Akşam Yemeği: Kerupuk Beras, Lontong, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|