|
rejeki ga boleh di tolak wkwkwk mksh ayah.. mkn nya rame2 y.klo fitbar khusus buat ku..
|
1228 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 69,51g | Karb: 123,63g.
Kahvaltı: Ikan Bandeng Goreng, Teh Hijau, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Cilok, Ayam Goreng, Usus Ayam, Ampela, Tahu Kukus, Kem Chicks Sayur Toge. Akşam Yemeği: Siomay, Pisang Goreng, Keju Cheddar. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Krip Krip, Fitbar Fruits Fitbar. devamı için...
|
|
1678 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Çamaşır Yıkama - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|