17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 12,91g | Prot: 21,11g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Kopi Luwak White Koffie. Öğle Yemeği: Tempeh, Instant White Rice. Akşam Yemeği: Tempeh, Oranges, White Rice. Aperatifler/Diğer: Sidomuncul Susu Jahe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|