17 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 66,10g | Prot: 60,49g | Karb: 142,05g.
Kahvaltı: Mlekovita Сыр Тильзитский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Минская Марка Сметана 26%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной. Aperatifler/Diğer: Белые Шоколадные Конфеты, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Простоквашино Творог 5%, На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Активия Йогурт Термостатный с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|