23 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3267 kcal
|
Yağ: 131,76g | Prot: 211,75g | Karb: 381,36g.
Kahvaltı: dannon light & fit cherry, broccoli, blackberries, carlson fish oil, quest bar, strawberries, eb egg. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, olives, chicken breast, tomato, lettuce. Akşam Yemeği: krema, quest bar, strawberries, dannon light & fit cherry, eb egg, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit blueberry, meijer cottage cheese, walnuts, almonds, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, quest bar, blueberries, ben & jerry's greek, eb egg, 2% milk, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, Monster Rehab, cocoa roast almonds, spinach, extra gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|