23 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 34,05g | Prot: 60,20g | Karb: 197,07g.
Kahvaltı: Swiss Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Original English Muffin, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Sugar Free Strawberry Jelly, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Healthfull 10 Grain Bread. Akşam Yemeği: Bacon, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), No Yolks Egg Noodles. Aperatifler/Diğer: 1% Fat Milk, Raisin Bran Clusters, G2 Low Calorie Electrolyte tropical blend Beverage (Gatorade), Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|