18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 151,04g | Prot: 146,17g | Karb: 180,15g.
Kahvaltı: КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Проспект Хлеб Спортивный, КФХ Макаров Колбаса Балыковая, Сахар, Махеевъ Джем Апельсиновый, Молком Творог 0%. Akşam Yemeği: Проспект Хлеб Атлант, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей. Aperatifler/Diğer: Варенье, Сахар, Сливочное Масло, Проспект Хлеб Спортивный, Сыр Тильзитер, Проспект Хлеб Спортивный, Дубки Сосиски Премиум, Салат Крабовый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|