18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 39,52g | Prot: 69,80g | Karb: 125,24g.
Kahvaltı: Queso Gouda o Edam, Manzana, Agua. Öğle Yemeği: Agua, Zapallo Italiano, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Agua, Nestlé Fitness, Mercadona Yogur Sabores, Manzana. Aperatifler/Diğer: Queso Gouda o Edam, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Nestlé Súper8, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|