18 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 42,19g | Karb: 145,96g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Sunny Delight Orange Juice, Blackberries, Lunch Mate Cotto Salami, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Mission Foods White Corn Tortilla, Great Value Deluxe American Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Melaleuca Access Chocolate Slam. Akşam Yemeği: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Hass Avocado, DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|