|
Lunches sorted for this week! Scotch eggs done with pork mince, 22.5g fat, 28.2g protein, 0 carbs. Mini coconut flour cheese loaves 1.2 carbs per loaf. Enjoying prepping foods.
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 62,89g | Prot: 28,83g | Karb: 37,84g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Sugar, Blue Coconut Coconut Oil. Öğle Yemeği: Boiled Egg. Akşam Yemeği: Cream Cheese, Parsnips, Green Cabbage, Great Value Natural Apple Sauce, Parmesan Cheese (Shredded), Butter (Salted), Spinach, Carrots, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Heavy Cream, Onions, Pickled Pork. Aperatifler/Diğer: Club Soda, Vodka. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
hi could you tell me where to get the recipes for your dishes please im new
21 Kas 17 üye tarafından: Kez69a
|
Hi Kez,
Sorry just saw your post. I get lots of great recipes by googling Keto recipes. I like "Ibreatheimhungry.com" "tasteaholics.com", "ditchthecarbs.com" "wickedstuffed.com" or you can go on Pintrest too for heaps of ideas. Good luck.
30 Kas 17 üye tarafından: Koby1964
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|