19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 53,11g | Prot: 64,21g | Karb: 170,96g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Натуральный Сыр, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Виноград, Киви, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лапша Вок с Овощами . Aperatifler/Diğer: Bonduelle Кукуруза, Кедровые Орехи , Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|