19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3113 kcal
|
Yağ: 146,73g | Prot: 108,10g | Karb: 328,08g.
Kahvaltı: Zwagerman Hamblokjes, Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Banaan, Peren, Granaatappel, Delicieux Luxe Appel Notenslof. Akşam Yemeği: Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, AH Aardappel Rosties, Aviko Mini Rosti, Bonduelle Groene Kidneybonen, Bonduelle Boterboontjes, Deluxe Kipfilets Mediterraans. Aperatifler/Diğer: Jumbo Roomboter Notenslof, Jumbo Kokosklapper. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|