19 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 89,70g | Karb: 144,17g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Leche (Leche Entera), Alpina Queso Doble Crema, Arroz Blanco, Grasco la Fina MARGARINA de MESA y COCINA. Öğle Yemeği: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Noel Minichips, Banano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pedroalejo2504 Kilo Geçmişi
|