20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 38,75g | Prot: 66,95g | Karb: 145,25g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вологжанка Сметана 22%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе на Пару. Aperatifler/Diğer: Нескафе Кофе 3В1, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|