20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 100,74g | Karb: 96,51g.
Kahvaltı: Милье Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Якобс Кофе Растворимый, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Лук, Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Витаминный без Масла , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Akşam Yemeği: Крабовый Салат без Майонеза , Лук, Салат Витаминный без Масла , Смешанные Овощи (Замороженные). Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Bombbar Slim. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|