20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 48,97g | Karb: 214,51g.
Kahvaltı: Худеем За Неделю Полента Крестьянская, Кисель Плодово-Ягодный Дачный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Город Сыра Сыр Гурманский, Snickers Батончик. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Волжский Пекарь Бублик Купеческий, Активия Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|