20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 49,00g | Prot: 98,83g | Karb: 64,50g.
Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Kıymalı Yumurta. Öğle Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Ayran. Akşam Yemeği: Yeşil Zeytin, Sütaş Light Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Kühne Karışık Turşu, Dana Eti. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|