20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 25,40g | Karb: 35,28g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Berinjela, Tomates, Berinjela, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela. Aperatifler/Diğer: Abacate, Ducoco Leite de Coco, Italac Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|