naanyu Günlüğü, 20 Kas 17

naanyu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 37,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2017:

728 kcal

Yağ: 14,71g | Prot: 25,80g | Karb: 133,71g. Kahvaltı: Sainsbury's Buttermilk, Bananas, Apples. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Green Peppers, Brinjal, Cooked Carrots (from Fresh), Amaranth Leaves. Akşam Yemeği: Apples, Tea with Milk. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

20 Kas 17 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

naanyu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

naanyu Günlüğü, 20 Kas 17

Yorum Gönder

naanyu Kilo Geçmişi