nemies_sadique Günlüğü, 20 Kas 17


723 kcal Yağ: 18,51g | Prot: 35,99g | Karb: 110,61g.   Kahvaltı: Melocotones (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Yomo Miele, Naturally More Burro d'arachidi, Pan de Centeno, Gerblé Galletas Soja Naranja, Banano. Öğle Yemeği: Taifun Tofu, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Naranjas, Patatas Cocidas, Integralimenti Seitan Naturale, Zanahoria Cocida, Lechuga, Calabaza, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Akşam Yemeği: Clara de Huevo, Ensalada de Verduras Mixtas, Naranjas, Patata, Huevo. Aperatifler/Diğer: Peras Asiáticas, Almendras. devamı için...
445 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Spor Salonu - 30 dakika, Apple Health - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nemies_sadique Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.