21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 60,09g | Prot: 70,22g | Karb: 46,31g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Шампиньоны Гриль, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины . Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Тимоша Халва Подсолнечная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Толстая_Пуся Kilo Geçmişi
|