21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3030 kcal
|
Yağ: 149,33g | Prot: 111,90g | Karb: 305,81g.
Kahvaltı: Conimex Geraspte Kokos, Milbona Hollandse Havermoutpap. Öğle Yemeği: Brood - All-in - Brood met Pitten, Jumbo Spaanse Burger. Akşam Yemeği: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Campina Rijstepap, AH Magere Spekreepjes, Andijviestamppot, Jumbo Fijne Saucijzen. Aperatifler/Diğer: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Côte d'Or Puur Hazelnoten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|