21 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 37,95g | Karb: 188,13g.
Kahvaltı: Peynirli Sandviç, Simit. Öğle Yemeği: Çiğ Köfte, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Ispanaklı Börek. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|