lolochek Günlüğü, 22 Kas 17

Блин вес так медленно уходит минус двести потом плюсую, опять минус и снова плюс, причём за все время только раз был зажор со сладким

1313 kcal Yağ: 71,77g | Prot: 77,38g | Karb: 101,54g.   Kahvaltı: Ополье Сметана 20%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Ополье Сметана 20%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Мясновъ Котлета Куриная, Хлеб Черный, Рассольник. Akşam Yemeği: Макароны с Яйцом, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Дивный Берег Рыба Масляная. Aperatifler/Diğer: Кампина Сливки 10%, Кофе, Фундук, Красное Яблоко. devamı için...
2074 kcal Egzersiz: Uyku - 7 saat, Dinlenme - 12 saat, İş - 5 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lolochek Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.