22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 66,70g | Karb: 177,08g.
Kahvaltı: Zucca Cotta, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Farina Bianca, Zucca, Verza, Sedano. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Conad Cotoletta di Pollo, Porri, Carote, Verza, Merivio Crescenza. Aperatifler/Diğer: Crownfield Muesli Fruit And Nut, Mandarino, Matt Pane Segale Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kraft Sottilette. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|