22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 59,57g | Karb: 33,01g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Щедрые Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|