22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 70,60g | Prot: 111,26g | Karb: 346,88g.
Kahvaltı: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Marmellata di Pere Alex, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso), Banana. Öğle Yemeği: Couscous, Pizzetta Sfoglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Semi di Lino, Sedano, Carote, Le Specialità di Beppe Piselli Finissimi, Patate, Broccoli, Zucchine. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Pane Italiano, Orogel Melanzane Grigliate, Zuppa di Lenticchie Rosse Decorticate Alex. Aperatifler/Diğer: Tisana miele e cannella, Pere, Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Pane Italiano, Poseidon Tonno all'olio di Oliva, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|