22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 81,70g | Prot: 76,84g | Karb: 136,06g.
Kahvaltı: Yumurta, Ceviz, Marul, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Ananas, Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Banvit Piliç Izgara Tava, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ferrero Raffaello, Biscolata Pia, Züber Çilekli ve Çikolatalı. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|