|
Comidinha saiu dos potinhos!!!
|
954 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 70,18g | Karb: 89,07g.
Kahvaltı: Ovo, Café, Queijo Parmesão (Ralado). Öğle Yemeği: Tirol Creme de Leite, Ovo, Espinafre, Abobrinha, Alface, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado). Akşam Yemeği: Batata Doce Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Garoto Bombom Crocante, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Fini Amoras, Dori Amendoim tipo Japonês, Cookie de Aveia. devamı için...
|
|
1908 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 15 dakika, Temizlik - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 10 saat, Alışveriş - 30 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lorena Berna Kilo Geçmişi
|