22 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 12,12g | Prot: 67,20g | Karb: 8,24g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Minas Frescal, Ameixas. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|