23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 100,60g | Prot: 74,31g | Karb: 178,53g.
Kahvaltı: Mark Brandenburg Kräuter Quark, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bioland Seezüngle, Marmelade, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Pizza Tonno. Akşam Yemeği: Milfina Schmand, Räucherlachs, REWE Frischer Blätterteig, Alnatura Kokoswasser. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|