|
aku merindukan makanan" aku sebelum aku diet. 😂.. masih gampang tergiurrr
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 12,23g | Prot: 17,73g | Karb: 74,59g.
Kahvaltı: Buah Pir. Öğle Yemeği: Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Terung Dimasak. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|