23 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 16,22g | Prot: 26,15g | Karb: 73,16g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Orangen, Gefro Sauce Bolognese, Nudeln. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|