24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 30,69g | Prot: 68,12g | Karb: 76,06g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Кофе (Растворимое), Магнит Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Морская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Джин с Тоником, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|