|
After Thanksgiving dinner, before BM
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 113,58g | Prot: 86,48g | Karb: 291,96g.
Kahvaltı: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Anzio & Sons Whole Wheat Rolls. Öğle Yemeği: Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream, Meijer Walnut Halves. Akşam Yemeği: Pumpkin Pie , Cherry Pie (Two Crust), Apple Pie (Two Crust), Coconut Custard Pie , Kaurina's Kulfi, Yellow String Beans Creamed or with Cheese Sauce (from Fresh), Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Butterball Turkey Gravy, Mashed Potato, Turkey Breast Meat . Aperatifler/Diğer: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Really Raw Honey Raw Honey, Ancient Grains Gluten-Free Bread (Three Bakers). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|