24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 149,87g | Karb: 104,32g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. Öğle Yemeği: Бухта Изобилия Фарш Трески, Дикси Крупа Манная Марки М, Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Лента Овощи по-Деревенски. Akşam Yemeği: Флэк Вобла Сушеная, Додо Пицца Куриные Кусочки. Aperatifler/Diğer: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|