24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 83,45g | Prot: 56,09g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Шоколадница Суп с Фрикадельками, Винегрет. Akşam Yemeği: Первый Вкус Молоко Отборное 3,9%, Фаршированный Перец, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Карпаччо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erohina_evgeniy Kilo Geçmişi
|