26 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2628 kcal
|
Yağ: 97,86g | Prot: 174,28g | Karb: 326,97g.
Kahvaltı: almonds, carlson fish oil, optimum casein, 2% milk, quaker oats, kraft colby jack. Öğle Yemeği: dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer lowfat cottage cheese, CARROT, Apples, blackberries, spinach, meijer broccoli, quest bar. Akşam Yemeği: blueberries, krema, quest bar, kraft colby jack, Lima Beans. Aperatifler/Diğer: extra gum, dannon light & fit toasted, kraft colby jack, krema, fibr one chewy bar, eb egg, quest bar, broccoli, cauliflower. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|