24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 52,98g | Prot: 118,44g | Karb: 102,72g.
Kahvaltı: Ovo, Óleo de Coco, Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Couve-Flor, Quero Feijão Preto, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Alface Americana, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Panettone, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Copra Óleo de Côco, Ovo Cozido, Cerveja. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|