24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2683 kcal
|
Yağ: 96,97g | Prot: 149,28g | Karb: 267,42g.
Kahvaltı: Chevdo, Green Tea. Öğle Yemeği: Roti, Chicken Curry. Akşam Yemeği: Beer, Lamb Curry, Tesco Chicken Curry, Roti, Fried Battered Fish. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|