24 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 38,42g | Karb: 69,61g.
Kahvaltı: Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Щедрые Хлебец, Грецкие Орехи, Лента Салат Мимоза. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|