|
ate poorly
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 111,43g | Karb: 77,51g.
Kahvaltı: Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Pineapple Upside-Down Mini Bundt Cake, Monterey Cheese, Pork Chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|