jasonfahy Günlüğü, 26 Nis 12

jasonfahy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

101,1 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2012:

1035 kcal

Yağ: 22,91g | Prot: 48,65g | Karb: 157,12g. Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Chicken & Sausage Gumbo. Akşam Yemeği: Chicken & Sausage Gumbo. devamı için...

2511 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jasonfahy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jasonfahy Günlüğü, 26 Nis 12

Yorum Gönder

jasonfahy Kilo Geçmişi