Hoy me toco exámen de sangre y control de gym (por separado).
Glicemia, colesterol, triglicéridos, todo impeque.
Pero tengo niveles elevados de creatinina y ácido úrico en el plasma sanguíneo, probablemente esté relacionado con la actividad física, o tenga que modificar mi dieta, durante la siguiente semana veré al doc a ver que me dice.
Desde Septiembre hasta hoy según la evaluación del gym he perdido 5,1 kg de grasa y ganado 1,6 kg de músculo, que considerando el déficit calórico cercano a la mantención energética no está mal. La pérdida neta de masa magra no termino de entender a que estará relacionado, probablemente tenga que ver con menor retención de líquido, o algún grado de deshidratación, no lo sé.
A seguir empujando.
