25 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 151,16g | Karb: 319,33g.
Kahvaltı: KF mit Datteln, Karls Himbeer Traum, Weizenbrötchen, Arla Skyr Drink Kirsche, Banane. Öğle Yemeği: Pita Hänchen Taschen. Akşam Yemeği: Davert Dinkelgrieß, Aldi Magerquark, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Inkospor Active pro 80 Citrus-Quark. Aperatifler/Diğer: Frey Nutrition Maltodextrin, Profuel Alphaminos Cherry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|